Comment faire pour créer la vapeur dans une douche chaude

April 11

Création de la vapeur dans une douche chaude transforme votre salle de bain dans un sauna à la maison. Cela vous donne un moyen de se détendre et se détendre sans avoir à dépenser un bras et une jambe à un spa de jour coûteux ou complexe. Un sauna à vapeur maison, en utilisant une douche chaude, nécessite l'utilisation de seulement quelques matériaux supplémentaires en plus de la douche, et il est facile à faire. Lorsque vous détendre dans une chaude salle de douche chaude, vous pouvez ouvrir les pores, respirer et se détendre vos muscles endoloris.

Instructions

1 Fermez toutes les fenêtres que vous pouvez avoir dans votre salle de bains. bandes lisses de ruban adhésif le long des coutures des fenêtres pour les sceller si la fenêtre est pas auto-étanchéité.

2 Fermez la porte de votre salle de bains, avec vous dans la salle de bains, et d' utiliser du ruban adhésif pour sceller les fissures entre la porte et la porte en face. Enrouler une serviette et placez-le au sol contre la porte pour garder l'air de pénétrer dans ou échapper.

3 Allumez votre douche, en utilisant l'eau chaude seulement. Laissez-le tourner pour remplir la salle avec la vapeur d'eau.

4 Scoop un peu de glace sur le bol en étain à la louche et vider la glace sur le plancher de la douche. Le froid va se mêler à l'eau chaude, ce qui crée des nuages ​​gonflées épais de vapeur qui se lèveront à travers la salle de bains.

5 Etalez deux ou trois gouttes d'huile essentielle sur votre plancher de la douche ou dans la glace pour y inclure des notes aromatiques avec votre douche à vapeur.