Comment concevoir une maison Yoga Area

June 3

Comment concevoir une maison Yoga Area


Un home studio de yoga devrait être un environnement tranquille, qui offre un moyen pour le yogi de se connecter à corps et l'esprit. Feng shui est un outil de décoration populaire pour les salles de yoga, de même que le minimalisme et l'éco-convivialité. La fonctionnalité est également importante. Vous avez besoin d'espace pour la zone d'entraînement, ainsi que d'un espace pour contenir des outils de yoga tels que des nattes, des blocs, des balles et des serviettes.

Instructions

1 Installez une entreprise, plancher de niveau qui a une certaine donner, comme des planches de bois, ou si vous êtes d' être éco-conscient, le bambou ou le liège. Béton, vinyle, linoléum pierre et de marbre seront tous trop dur sur les genoux et les articulations. Surtout éviter le tapis car il peut obtenir malodorante et sale et est souvent plein de produits chimiques que vous inhalez avec vos respirations.

2 Installez un thermostat et chauffage séparé si vous allez faire bikram yoga (yoga chaud), ou tout simplement pour garder la chambre un peu plus chaud.

3 Plan pour les grandes fenêtres pour laisser entrer la lumière comme naturelle possible. Si cela ne fonctionne pas, ou vous ne voulez pas que quelqu'un pairs à l'intérieur, installer un éclairage doux et encastré. plafonniers ou fluorescents seront beaucoup plus sévères que l'éclairage ambiant.

4 Peindre la pièce une couleur apaisante et de la lumière. miroirs Accrochez sur l'espace mural disponible afin que vous puissiez vérifier votre positionnement à partir de plusieurs angles. Mais vous voulez un peu d'espace de mur nu pour vous aider dans des postures, en particulier inversions tels que poirier.

5 Conservez tous les autres décorations au minimum. Une statue unique Bouddha, des bougies ou un lecteur de CD devrait être suffisant.